Bedürfnisinventar
“Alles, was Menschen tun, ist ein Versuch Bedürfnisse zu erfüllen.”
Marshall Rosenberg
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Neue, aufregende Dinge erleben, Unbekanntes erkunden, und die Komfortzone verlassen. Die eigenen Grenzen testen und erweitern.
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Neue Eindrücke und Impulse bekommen, entdecken, was die Welt noch zu bieten hat.
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Sich auf Augenhöhe begegnen. Die Gleichwertigkeit aller Menschen trotz aller Unterschiede erleben.
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Eine ausgewogene Verteilung von Zeit, Aufmerksamkeit und Ressourcen erleben. Ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen, wobei alle Bedürfnisse berücksichtigt werden.
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Sich selbst treu bleiben und authentisch zeigen, wie man sich wirklich fühlt. Andere so erleben, wie sie wirklich sind.
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Freude bereiten und das Leben anderer bereichern.
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Stabilität und Verlässlichkeit in Handlungen und Beziehungen erfahren. Darauf vertrauen, dass Dinge dauerhaft bestehen bleiben.
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Sich so bewegen, dass es dem Körper guttut.
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Wahrnehmen und ausdrücken, was gut und bereichernd ist. Freude über das, was man erhält oder erlebt.
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Ziele erreichen und positive Veränderungen bewirken.
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Verständnis und Mitgefühl erleben, gehört und gesehen werden. Unterstützung erhalten, um wirklich zu spüren, was in einem vorgeht.
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Genießen und schätzen, was man hat. Freude darüber ausdrücken, dass Bedürfnisse erfüllt sind.
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Sich weiterentwickeln und neue Ziele erreichen.
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Selbstbestimmung erleben, eigene Entscheidungen treffen und unabhängig handeln.
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In Ruhe und Harmonie mit sich selbst und anderen sein eigene Bedürfnisse ungestört erfüllen können.
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Sich sicher und behütet fühlen, darauf vertrauen, dass man in einer geschützten Umgebung ist.
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Teil einer Gruppe sein, verbunden mit anderen Menschen. Darauf vertrauen, willkommen zu sein und einen sicheren Platz zu haben.
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Sich physisch, mental und psychisch wohl fühlen und darauf vertrauen, dass dieses Wohlgefühl anhält.
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Im Einklang mit sich selbst und anderen sein. Eine angenehme Atmosphäre erleben und darauf vertrauen, dass Spannungen gut geklärt werden.
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Tiefes Mitgefühl und Freundlichkeit empfinden und ausdrücken. Liebevolle Verbindungen erleben.
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Das eigene Dasein bewusst wahrnehmen und akzeptieren. Sich selbst erkennen und in seiner Existenz verankert sein.
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Eigenständig handeln, Verantwortung übernehmen und Ideen proaktiv vorantreiben.
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Von neuen Ideen und Eindrücken angeregt werden, kreative Impulse erhalten.
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Nach den eigenen Werten leben und handeln, diese Übereinstimmung auch bei anderen erleben.
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Wissen, woran man ist und was los ist.
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Sich als kompetent erlebten und auf die eigenen Fähigkeiten vertrauen.
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Berührung und Nähe spüren, in Verbindung mit anderen Menschen sein.
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Etwas Neues schaffen, den eigenen schöpferischen Impulsen folgen und Ideen umsetzen.
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Die eigene Energie und Kraft spüren, Herausforderungen mit Zuversicht begegnen und die Lebensenergie in sich und anderen wahrnehmen.
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Mühelos im Flow sein, alles geht einfach von der Hand.
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Neue Fähigkeiten entwickeln, Erkenntnisse sammeln und Fortschritte erkennen.
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Zuneigung erleben, spüren, dass man für jemanden wichtig ist und ihm oder ihr Freude bereitet.
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Sanftmütig und verständnisvoll auf andere reagieren.
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Das Leiden und die Gefühle anderer nachempfinden und Trost bieten.
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Eine tiefe, psychologische Verbindung mit Vertrauen und Offenheit erleben.
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Die umweltbewusst wahrnehmen und eine Verbindung zur Natur spüren.
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Anderen ehrlich und ohne versteckte Hintergedanken begegnen, Akzeptanz für Unerwartetes und Andersartiges zeigen.
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Ausreichend Ressourcen haben, um nachhaltig und in Würde leben zu können.
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Ordnung und Übersicht haben, sich zurechtfinden und planen können.
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Ganz gegenwärtig sein, offen und entspannt wahrnehmen, was geschieht.
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Sich sicher genug fühlen, um Unsicherheiten zu zeigen oder abweichende Meinungen zu vertreten.
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Freiräume und Zeit für persönliche Entfaltung und Erholung schaffen.
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Echte Erlebnisse und Wahrnehmungen austauschen und authentische Verbindungen erleben.
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Gemeinsames Mitschwingen im Denken und Fühlen, spüren, dass andere ähnlich empfinden.
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Ernst genommen werden und die eigenen sowie die Bedürfnisse anderer würdigen.
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Klarheit darüber erhalten, wie das eigene Handeln bei anderen ankommt.
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Erleben, dass die eigenen Bedürfnisse und die anderer berücksichtigt werden.
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Entspannung und Regeneration von Körper und Geist erfahren.
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Ästhetische und harmonische Eindrücke wahrnehmen.
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Sich sicher fühlen und loslassen können.
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Frei und offen die eigenen inneren Impulse ausdrücken.
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Eigene Entscheidungen treffen und die eigenen Wünsche verfolgen.
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Eigene Potenziale entwickeln und einer persönlichen Vision folgen.
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Die eigenen Bedürfnisse respektieren und sich als wertvoll und liebenswert betrachten.
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Das eigene Dasein als sinnvoll und bedeutsam erleben.
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Freude und Leichtigkeit erleben, miteinander lachen.
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Mitmachen und mitbestimmen können.
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Verluste bewusst würdigen und Raum für Bedauern haben.
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Hilfsbereitschaft erleben und Unterstützung erhalten.
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Für das eigene Handeln einstehen und Verpflichtungen übernehmen.
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In Kontakt mit sich selbst und anderen sein, gemeinsame Erlebnisse teilen.
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Darauf vertrauen können, dass Vereinbarungen eingehalten werden.
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Erleben, dass andere das eigene Handeln und die Gründe dafür nachvollziehen können.
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Sicher sein, dass einem mit Wohlwollen begegnet wird und man bekommt, was man braucht.
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Erleben, dass das eigene Dasein für andere wertvoll ist.
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Erleben, dass das eigene Handeln die beabsichtigte Wirkung zeigt.
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Sich als Teil einer Gemeinschaft fühlen und Verbindung erleben.
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Gemeinsam auf ein Ziel hinarbeiten und Kooperation erleben.